고민상담
주변에 나르시시스트가 있을때 어떻게 대처
직장생활 15년차인데
제 상사분이 나르시시스트 같은덕 어떻게 대처해야할까요 ?
가스라이팅 당하는 느낌이 들어 매우 힘이 들고 그만두고싶은 마음이 너무 많아요 제 나름대로 정보도 찾아보고 노력해봤는데도 소용없어 보입니다
7개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
상사분과 진지한 대화를 나눠보시는 것이 좋을 것 같습니다
대화가 없ㅇ 서로에대한 불만만 쌓여간다면 결코 나아지지 않습니다
필요시 상담도 고려해보시는 것ㅇ 좋을 것 같습니다
안녕하세요. 이정훈 심리상담사/경제·금융/육아·아동전문가입니다.
나르시시스트는 끊임없이 자신이 멋진 사람임을 검증해야합니다. 만일 누군가가 자신의 단점을 지적하거나 그들을 존경하지 않는다면 그들은 필요이상으로 화를 낼 수 있습니다. 가급적이면 업무적인 이야기만 하시는 것을 추천드립니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 김성훈 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다
주변의 나르시시스트를 찾아냈다면, 그다음에 명심할 일은 그들을 정상으로 돌려놓으려고 ‘절대’ 노력하지 않는 것이 중요합니다. 그들은 질문자님의 노력에 거의 반응하지 않으며 행여 그런 태도를 보이더라도 일시적이거나 보여주기식일 가능성이 높습니다. 노력하면 할수록 무기력해지고 좌절감에 빠지는 자신을 보게 될 테니 정신건강의 관점에서는 노력하지 않는 것을 추천합니다.
안녕하세요. 이찬로 심리상담사/육아·아동전문가 입니다.
어떠한 문제에 당면했을때, 그것을 가장 빠르고 옳게 해소하는 방법은
대화입니다. 당사자 간에 대화를 나누어 보시는 방법이 가장 좋아 보입니다.
질문자님께서 겪고 계시는 어려움을 직설적이겠지만 솔직히 말씀하셔서
상사 분이 변하도록 유도해 보세요.
그럼에도 변화가 없이 지속 괴롭힘을 당하신다면
직장 유지에 대한 결정을 고민해 보세요.
안녕하세요. 이은별 심리상담사입니다.
가능하면 위와같은 경우는 상대방과 거리를 두는것이 좋습니다
일을 하면서 만난 관계라면 딱 일적인 부분으로만 접근하는것이 좋습니다.
이러한 것도 잘 되지 않는다면 이직을 하거나 부서를 옮기는것도 방법이될수있으며
상사보다 윗상사에게 이러한 문제점을 이야기하면서 상담을 받고 조치를 받는것도 좋겠습니다.
안녕하세요. 안장이심리상담사입니다.
자기애적 성격장애의 특징은 인간관계가 능숙하고 스스로 중요시하고
귀한존재로 여기는것은 물론이고 다른사람에게 자신이 최고의 상대라고 생각해요
특히, 자신이 특별하다고 생각하는 사람들이 많아요
타인의 비판을 받아들이지 못하고 심하게 통제하고 가스라이팅 경향이 있어요
결국 자기애성 사람들은 타인을 피곤하게 하거든요
본인을 위해서라도 벗어나는게 좋습니다
항상 응원합니다
안녕하세요. 강신영 심리상담사입니다.
자기 주장이 맞고 자기 중심적인 사람이 상사라면 직장생활에 엄청난 스트레스를 받으실 것으로 보여집니다. 그러한 사람들은 동일한 말을 반복하고 자신의 말이 맞다 말하여 상대방을 설득시키는 경향이 많습니다. 우선 그 상사분이 틀렸다는 것을 누군가 말을 해주거나, 회사 내 익명 게시판이 있다면 그러한 것을 통하여 상사분의 문제점을 말씀드려 보시길 바랍니다. 질문자님께서 바뀌신다 하더라도 그러한 스트레스는 쉽게 풀기 어렵기 때문에 상사분께서 바뀌시도록 하셔야 합니다.