하프 마라톤에서 에너지젤 몇 개 드시나요?

Question

사람마다 다르겠지만 보통 하프 마라톤에서 에너지찜 몇 개 드시는지 궁금합니다. 하프는 첫 도전이고요. 달리기 전에 하나 먹고 3개 정도는 주머니에 넣고 뛰려고 해요.

Answer 1

저는 하프마라톤돟 자주 나가본 적은 없습니다.

에너지찜을 섭취한 적도 없고요

자료를 보니 하프마라톤은 10km~12km 지점 등 중간 지점에서 1~2포를 섭취하거나,

출발 전 1포를 포함해 총 2~3개를 섭취하는 방식이 보통이랍니다.