자기전에 약간 체한 느낌? 이었는데..

Question

성별

여성

나이대

30대

요즘 소화가 잘 안되는 느낌이라

식후 2-3시간 후부터 약간 속이 답답하고

체한 느낌이 드는 편이에요

그런데 자기 전까지 불편했던게

자고 일어나면 한결 가벼워 지는데

자는 동안에도 소화기관은 열일을 하는 걸까요? 그렇다면 수면의 질도 떨어지는 걸까요? 딱히 그런 느낌은 없는데..

Answer 1

안녕하세요. 서민석 의사입니다.

자는 동안에도 소화기관은 열심히 일을 하기는 하지만 식사 후에 2시간이 지나면 위에서는 소화가 끝나야 하는 시기라고 봐야 합니다. 그 때에도 더부룩하다면 기능성 소화불량증을 의심해 봐야 하고 식사 조절과 함께 약물 처방이 필요하다고 생각해야 하지요. 물론 자는 동안 시간이 걸려도 소화가 되기는 하지만 장기적으로 보면 관리를 하지 않으면 잘 때 불편해서 깰 정도의 증상이 나타날 수도 있으니 조심하셔야 해요.