아하

의료상담

이비인후과

쏘시리

쏘시리

비타민 C를 하루에 12000mg을 먹으면 모든 바이러스 질환을 예방할 수 있는가요?

성별

남성

나이대

53

주위에 비타민 C 전도사를 자청하는 분이

본인은 한끼에 4천에서 6천미리를 4년동안 복용을 했더니 코로나도 안걸리고 감기도 하지 않았다고 합니다.

어느 정도 신뢰를 해야 할까요?

    2개의 답변이 있어요!

    • 채홍석 가정의학과 전문의

      채홍석 가정의학과 전문의

      유성선병원

      ∙

      안녕하세요. 채홍석 의사입니다.

      과거 서울대학교 교수님이 그러셨죠...

      한마디로 아직까지는 검증되지 않은 이야기입니다

      수요성이라서 부작용이 없다고는 하지만 비타민C를 먹고 부작용으로 고생하는 사람도 있습니다

      과학적으로 접근을 한다면 무턱대고 메가도스로 복용하는 것은 현명하지 못합니다

      그보다는 증명된 방법

      청결유지(특히 손씻기)

      운동

      여기에 중점을 두시는 것이 좋겠습니다

      추천 좋아요 부탁드립니다.

    • 최원제 의사

      최원제 의사

      하남보바스병원

      ∙

      안녕하세요. 최원제 의사입니다.

      비타민 C는 과다복용하면 어차피 소변으로 빠져나가기 때문에 큰 상관은 없어보입니다.

      다만 비타민 C가 부족함으로 인해 생길 질병의 이환이나 피로 등을 예방에는 효과가 있겠습니다.

      비타민이든 미네랄이든 마그네슘, 아연 등등 부족하면 문제가 되나 많이먹는다고 더 좋진 않습니다. 과유불급은 진리입니다.