단기간에 뱃살과 허리살 빼는 꿀팁이 있을까요?

Question

안녕하세요.

제가 요즘 다시 배가 나온것 같아서요.

단기간에 뱃살과 허리살을 뺄수있는 꿀팁이 있을까요?

있다면 알려주십시오ㅠㅠ

Answer 1

내가 좋아하는 라면은 너구리입니다.단기간 뱃살과 하리살빼는 꿀팁은 없습니다.꾸준히 유산소하시면서 식사량조절하시면서 운동하는방법뿐입니다.기본 유산소 운동한시간이상하셔야 됩니다.

Answer 2

안녕하세요. 산에서 내려온 너구리입니다.해당질문에 답변드리겠습니다.단기간에 뱃살과 허리 살을 빼고 싶으시다면 철저한 식단 관리 와, 고강도 인터벌 트레이닝 을로 단기간에 살을 뺄 수 있습니다. 먹는걸 많이 줄여야 합니다.

Answer 3

나이를 먹을수록 뱃살을 빼는게 가장 어려운데,

뱃살을 빼고싶다면 저지방식단으로 음식을 먹으면서

유산소 운동을 꾸준히 해준다면 뱃살을 빼는데 도움이

됩니다.