신음식을 잘 먹으면 건강하다는 말이.

Question

신 음식을 잘 먹으면 건강하다는 말을 오늘 들었어요. 식초 레몬 자두 등등. 정말 그럴까요?

저는 신것을 너무 좋아해서 레몬도 그냥 잘 먹고 식초물도 잘 마샤요.

Answer 1

안녕하세요. 이재영 영양사입니다.

신음식은 간 건강에 도움을준다 알고있습니다.다만 신것은 위에 부담을 주니 적당히 드셔야합니다