비타민c 1g은 1000mg인가요?
나이
28
성별
남성
비타민c 1g은 말 그대로 1000mg인가요!??? 궁금합니다 답변해주시면 감사하겠습니다!! 부탁드립니다!!!!?
55글자 더 채워주세요.
6개의 답변이 있어요!안녕하세요. 이민석 약사입니다.
1g은 1,000mg입니다.
비타민C는 산성이기때문에 식후즉시 드셔서 위장장애를 줄여야합니다.
답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
비타민C가 1g 들어있다면 해당 제품은 1000mg 들어 있다고 보시면 됩니다.
일반적으로 비타민C는 하루에 최대 2000-3000mg 정도 드실 수 있고, 식사 후에 드셔야 위장부담이 덜합니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
비타민c 1g은 1000미리를 의미하며 하루에 1000-3000미리 용량을 권장드리지만 과량 복용시 위장장애나 설사와 같은 부작용이 나타날 수도 있는 영양소이기에 본인의 몸 상태에 맞춰서 복용량을 조절하시길 권장드립니다
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
영양제를 선택하실 때 확인하셔야하는 것은
함량표이며 함량표에 비타민C 1g이라 적혀있다면 비타민C 1000mg를 포함하고 있다는 것이지만
비타민C 1g이라는 것은 정제가 1g이고 비타민C 함량은 더 작을 수 있으니 함량표를 확인해보셔야합니다.
안녕하세요. 이병도 약사입니다.
예 비타민c 1g은 말 그대로 1000mg입니다
보통 하루에 일반적으로 1~2그램 정도 복용합니다
메가비타민 요법을 할 때도 있고요 이런 경우엔 설사나기 직전 양을 자신의 최대용량으로 보면 됩니다
