임산부 상태일때 피해야될 영양제는 어떤것이 있을까요?
안녕하세요. 임산부 상태일때 어떤 영양제를 피해야 하는지 궁금합니다. 몸에 다 좋다고 해서 다먹으면 분명 독이 될꺼 같은데 답변 부탁 드립니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
임산부는 영양제도 아무거나 복용해서는 절대 안됩니다.
약사와 상의하고나서 안전한 성분으로만 복용하셔야합니다.
안녕하세요. 박호현 약사입니다.
고함량의 비타민 A는 기형아 확률을 증가시키기 때문에 복용을 피해주시는게 좋으며 ~ 추출물 형태는 정확히 어떤 성분이 함유 되어있는지 알기 어렵기 때문에 ~ 추출물같은 영양제는 피해주시는게 좋습니다.
감사합니다.
안녕하세요. 김성엽 약사입니다.
쉽게 생각해서, 그 성분이 명확한 것들은 복용이 가능하나 그 외의 영양제들은 복용을 하지 않는 것을 권장합니다.
아래는 그와 관련된 설명입니다.
오메가-3, 프로바이오틱스 외에 일반적인 ‘추출물’ 형태는 권하지 않아
마리골드꽃추출물, 양배추추출물, 여주추출물 등 건강기능식품 원료로 활용되는 다양한 ‘추출물 형태는 기본적으로 임신부에게 권하지 않는다. 추출물은 농축된 형태로 제공되므로 일반식품을 섭취하는 것과 체내에서 작용하는 게 다르고, 임신부를 대상으로 한 연구도 거의 없기 때문이다.특히, 추출물 내의 모든 성분들에 대한 연구가 이루어진 것은 아니기 때문에 임신 중 태아에게 끼치는 영향을 100% 예측하기 어렵다. 치료목적의 약이라면 제한된 자료를 근거로 복용의 이점과 위험도를 고려해 가이드라인을 마련하지만, ’건강관리‘ 목적의 영양제는 이러한 기준이 없다.
안녕하세요. 이용학 약사입니다.
임산부는 어떤 영양제를 피해야 하는지보다, 복용이 가능한 영양제가 어떤 것인지를 구분하는 것이 빠릅니다.
임산부의 경우 연구가 제대로 되어있는 영양성분들이 많지 않으므로 확실한 성분들 위주로 복용해야 합니다.
보통 임산부에게 권하는 영양제로는 엽산, 비타민d, 유산균, 오메가3, 칼슘&마그네슘, 철분을 대표적으로 들 수 있겠습니다.