모의고사를 극단적으로 망쳐 걱정입니다

Question

저는 수능을 준비하는 자퇴한 삼수생인데요

최근 본 모의고사에서 정말 상상도 못하게 심각하게망쳐버려서

공부를 정말 안했던 고3시절에도 저런점수는 본적이 없어서

시험이 3개월밖에 남지 않은 시점에서 불안이 큽니다ㅜ

시험이 왜그렇게 되었는지 원인은 파악했고

그냥 보완하는 것 외에는 방법이 없다는 걸 알지만

압박감이 심할수밖에 없는 상황에서

그동안 더 열심히 해야했을까 이미 늦은건 아닐까 하는 후회와

수능을 정말 저런식으로 망쳐버릴거란 불안감이 너무 심합니다ㅜㅜ

어떻게 하면 마음을 가라앉힐 수 있을까요..

Answer 1

오히려 긍정적으로 생각하시면 됩니다 망친것은 모의고사일 뿐입니다 본 시험을 망친것은 아니잖아요

그래서 오히려 본인이 모의고사를 통해서 어느 부분에서 약했는지를 객관적으로 파악할 수 있는 기회라고 생각하면 되는겁니다

본 시험이 망하는 것보다 그 직전의 모의고사에서 크게 부러지고 무엇이 원인인지 파악하는게 훨씬 낫습니다

Answer 2

삼수생이시면 인생에 수능이 전부라고 생각하실 수 있을 것 같습니다만(물론 진로에 있어 결정적인 영향을 끼친 다는 것도 맞습니다), 사회에 나와보니 수능은 제 인생에 빙산의 일각과도 같더라구요. 수능 망치고 세상 끝난것 같이 절망했던 제가 우스워질 만큼 또 다른 세계가 펼쳐져 있었습니다. 그 동안 너무 고생 많으셨고, 이번 수능 망치면 인생이 끝난다는 극단적인 생각은 버리시고, 역전할 수 있는 또 다른 세계가 기다리고 있다는 마음으로 마음 편하게 시험 보시고 좋은 결과 있으시길 기원하겠습니다.

Answer 3

원인을 몰라서 걱정하시는줄 알았는데

그건 아니네여. 그러면 긍정적으로 좀 생각해봐도 좋겠습니다

그리고 일단 진정하는게 좋으니 운동도 좀 해보세요