건강관리
식품첨가물 안전한가요? 답변 부탁드립니다
여기에 적혀 있는 제품을 하루 10개씩 먹어서 식단을 구성해도 괜찮나요? 영양소는 괜찮은 거 같은데 식품첨가물이 들어있어서 안전한지 궁금합니다
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1개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.
10개를 먹는다면 지방은 60%를 먹는데비해 탄수화물은 50%만 먹는 등 미량영양소는 상관없겠습니다만,
탄단지가 권장량을 못맞추게됩니다.
가능하다면 뉴케어로만 식사를 하는것은 추천해드리지않습니다.