기력회복에 좋은 음식에는 어떤 것들이 있나요?
요즘 아는 친구가 기운도 없어보이고 해서 기력회복에 좋은 음식을 같이 먹고자 하는데요. 그래서 궁금해진 점인데 기력회복에 좋은 음식에는 어떤 것들이 있는지 궁금합니다.
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4개의 답변이 있어요!
기력회복에 좋은 음식에는
장어, 오리고기, 돼지고기,
삼계탕 등이 있습니다
굴은 비타민B1, 비타민B2와
철분, 인 등이 풍부하여
기력회복에 도움이 되거
시금치에 함유된 풍부한 비타민 A와
비타민 C 및 철분과 마그네슘, 칼륨 등은
피로를 회복하는 데 도움을 주며
인삼조청, 찹쌀밥, 부추된장국,
쇠꼬리곰탕 등도 기력회복에
좋은 음식이랍니다
안녕하세요 숙련된하이에나116입니다 해당질문에 답변드리겠습니다. 기적 회복에 좋은 음식 몇 가지가 있는데요 그중에서 삼계탕 장어구이 낙지 요리입니다 기력 회복할 때는이 세 가지 음식이 가장 좋은 거 같으며 저도 즐겨 먹고는 합니다
안녕하세요 알뜰한박새 245 입니다.
기력 회복에 좋은 음식들은 영양가가 높고 소화가 잘 되는 음식을 중심으로, 에너지를 공급하고 피로를 줄이는 데 도움을 줍니다. 음식들은 계란, 닭고기, 두부 및 콩류, 바나나, 감귤류, 아보카도, 시금치, 인삼차, 생강차 등이 있는 거 같습니다.
