복부내장지방 빼는법 알려주세요
제가 일주일 뒤 복부 지방흡입하고 엉덩이 위쪽도 지흡하는데요
피하지방만 하는거고 내장지방은 내가빼야하는데
어떻게 빼는건가요?
제가 무릎이 연골이 찢어져서 안좋거든요
55글자 더 채워주세요.
2개의 답변이 있어요!안녕하세요.
관절이 안좋을 때에는 걷는 운동이 독이 될 수 있습니다.
유산소 운동에 큰 효과를 주면서 관절도 보호가 되는 운동은 수영입니다.
물 속에서 걷기만 해도 관절과 운동, 복부지방빼기에 큰 도움이 될거에요