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쌈박한오릭스46

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고구마 감자 말고 다이어트에 먹을 만한 채소 있을까요??

다이어트 중이라서 고구마 감자 만 돌아가면서 먹는데요. 이제 지쳐서요. 혹시 고구마 감자 말고 다이어트에 먹을 만한 채소 있을까요??

    1개의 답변이 있어요!

    • 탈퇴한 사용자

      탈퇴한 사용자

      안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

      고구마와 감자로만 다이어트를 하신다면 금방 지칩니다.

      균형적으로 식단을 맞추시고 양을 줄이는 다이어트를 하셔야 오랫동안 지치지 않고

      다이어트나 요요가 안올것 같습니다.