안구건조증에 좋은 행동이 있나요?
눈이 자꾸 따가워서 돌아버릴거 같은데 약을 뿌려도 별로 나은게 없는거 같네요.. 어떤걸 해야 좀 나아질 수 있을까요? 현재 밤을 샐 일이 많아서 더 돌아버리겠네요..ㅠ 안구건조증에 좋은 음식이나 약, 행동등을 알려주세요!
2개의 답변이 있어요!안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
우선, 안구 상태를 직접 확인해야 정확한 진료가 이루어 지기 때문에 근처 안과에 내원하셔서 우선 안구 상태를 확인하시길 권장해드립니다.
현재 적어주신 증상으로 보아 안구건조증의 가능성이 있습니다.
근거리 작업을 장시간 하시는 경우에는 반드시 중간중간 눈을 감거나 먼 곳을 바라 보는 방법 등을 통해 쉬어주시기 바랍니다.
건조감이 심하다면 인공눈물의 도움도 받을 수 있을 것이라 생각됩니다.
아래 링크는 눈의 피로를 회복시킬 수 있는 스트레칭 방법입니다. 참고하시기 바랍니다.
https://m.post.naver.com/viewer/postView.nhn?volumeNo=5950065&memberNo=34545175&vType=VERTICAL
도움이 되었길 바랍니다.안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.안구 건조증이 있다면 밤 늦게 일을 하실 때 많이 힘드시겠습니다. 도움이 될 수 있는 방법은 지금처럼 인공 눈물을 자주 넣어주시거나, 물을 자주 드시는 것, 충분한 휴식을 취해 주시는 것이 있답니다. 밤에 늦게까지 일을 하셔야 된다면 안구 건조가 좋아지기는 쉽지는 않답니다. 안구건조에 도움이 되는 음식이나 약, 행동 등을 문의하셨는데 음식으로는 도움이 되지 않고 약은 인공 눈물, 행동은 충분한 휴식 밖에는 답이 없어 안타깝네요. 약을 사용한다고 해도 증상이 완벽하게 좋아지고 증상이 더 나타나지 않는 것은 아니랍니다. 다소 답답하시더라도 안과에서 꾸준히 진료를 받으시는 것은 필요할 것 같습니다. 되도록 밤에 쉬실 수 있으면 좋겠습니다.
서민석 드림
