다낭성난소증후군 이노시톨 몇mg 먹어야 할까요

Question

안녕하세요 21살 대학생입니다!19살에 다낭성난소증후군 진단받고 꾸준히 야즈 복용중인데요, 산부인과에서 진단 받을 때마다 듣는 얘기가 비타민D와 이노시톨을 챙겨먹으라고 하는데 둘 다 하루에 몇 mg씩 먹어야 하는지 궁금합니다!우선 집에는이노시톨 1정에 500mg인 영양제비타민D 1정에 400mg입니다!(비타민 D는 2000IU 라고 써있는데 뭔지는 잘 모르겠어요ㅎㅎㅎ..)하루에 몇 알을 각각 먹으면 좋을지 답변부탁드립니다ㅠㅠ

최동욱 · Accepted Answer

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.이노시톨의 경우에는 하루에 2g 이상은 복용을 하시는 게 좋아서요. 500mg이라면 4알 이상은 복용을 하시는 게 맞을 것 같습니다. 비타민 D는 2000에서 3000iu 정도 복용을 하시는 게 일반적인데요. 체중이 좀 나가시는 편이라면 5000iu도 괜찮습니다.