자각몽을 어느정도 겪고 있는지 궁금합니다.

Question

자신이 꿈을 꾸고 있다는 사실을 느끼면서 꾸는 꿈이라고 합니다.

자각몽은 수면자가 꿈꾸는 사실을 인지하기 때문에 꿈 내용을 어느 정도 통제할 수 있으며, 깨어나서도 꿈의 내용을 생생하게 기억한다는 특징이 있다고 합니다.

저는 보통 한달에 한 번정도는 꾸는 것 같은데요.

이런 자각몽을 어느정도 겪고 있는지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요! 자각몽에 대해 궁금해하시는군요. 자각몽은 정말 신기한 경험이죠. 한 달에 한 번 정도 자각몽을 꾸신다면 꽤 자주 겪는 편이에요. 일반적으로 사람들은 자각몽을 가끔 경험하지만, 꾸준히 자각몽을 꾸는 사람은 드물다고 해요. 자각몽을 더 자주 꾸고 싶다면 꿈 일기를 쓰거나, 꿈에서 특정한 신호를 찾는 연습을 해보는 것도 도움이 될 수 있어요.

Answer 2

저는 한달로치면 거의 한두번 빼고 거의 매일 자각몽같이 꾸는건같아요 매번 꿈내용도 잘기억나것든요 그렇게 꾸고나면. 진짜 피곤해요

차라리 아무꿈도안꾸고 자면 피곤이덜할텐데 꿈을 꾸고있다는건 뇌가 계속움직이는거니까 피곤합니다

Answer 3

꿈속에서 상황을 통제하거나 기억하는 것이 가능하며, 일어난 후에도 꿈의 내용을 생생하게 기억할 수 있습니다. 꿈을 자각하는 빈도는 개인에 따라 당연히 다를수 밖에 없어요. 대부분 개인의 수면 패턴과 경험에 따라 다를수 잇어요.