면연력이 떨어져서 손어 발에 껍질이 다 벗겨져요..
무슨 피부병 환자처럼..
뭘 먹으면 도움이 될까요?병원에서 약은 주긴 했는데 별 효력이 없네요
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
면역력이 떨어지셨으면 음식으로도 보충을 어느정도 할수 있는데요.
우선 운동을 기본 바탕으로 하시는것이 좋습니다.
블루베리나 각종베리류들이 좋으며, 다크 초콜렛이나 피망, 강황, 브로콜리,
고구마나 시금치가 좋습니다.
