잠꼬대는 피로나 잦은 각성, 수면 부족 등에 의해 잘 유발된다고 합니다. 물론 그 이유에 대해서는 정확히 밝혀진 바가 없고 일반적인 잠꼬대는 의학적으로도 질병으로 취급 하지는 않는다고 합니다. 다만 정도가 심해서 소리를 지르거나 욕설을 하고, 발길질 같은 신체 일부를 움직이는 행동을 한다면 렘수면행동장애 일수 있는데 렘수면행동장애란 꿈의 내용을 직접 행동으로 옮기려는 수면 장애이고 이것은 치매에 걸릴 확률도 높기에 치료를 받아야 한다고 합니다.
잠꼬대는 의학적으로 수면 중 행동장애(Parasomnia)의 한 형태로, 비정상적인 행동이 수면 중에 나타나는 것을 말합니다. 잠꼬대가 심한 사람들은 특정한 생리적, 심리적 이유 때문에 이런 현상을 겪을 가능성이 높습니다. 또한 스트레스와 불안,유전적 요인,피로와 수면 부족, 약물, 알코올등의 주요 원인 될 수 있습니다