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러닝화의 사이즈는 발에 딱맞는게 좋은 건가요?
제가 신발을 신을 때 보통 한 치수 정도 여유있게 신는 편이라서 러닝화를 살 때도 고민이 되는데
보통 러닝화는 사이즈를 딱 맞게 신는게 좋은지 궁금합니다.
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4개의 답변이 있어요!
러닝화는 너무 딱 맞기보다는 약간 여유가 있는 게 좋아요.
발이 움직이거나 충격을 흡수하려면 한 치수 정도 여유를 두는 게 편하거든요.
특히 오래 신거나 뛰는 동안 불편하지 않게 하려면 적당한 여유가 필요하고요.
그래서 평소 신는 사이즈보다 한 치수 정도 크게 선택하는 게 보통입니다.
러닝화는 아무래도 발가락 끝에서 1cm정도 여유있게 신는게 낫다고 봅니다 달릴때 발이 앞으로 밀리면서 발가락이 신발코에 부딪히거든요 그리고 발이 부을수도 있구요 너무 꽉끼면 발톱이 까매지거나 물집잡힐수도 있어서 조금은 여유있게 신으시는게 좋을것같습니다 다만 너무 크면 발이 헛돌면서 오히려 부상위험이 있으니까 적당한 여유정도로 맞추시면 될듯합니다.
개인의 상황에 따라 다르긴합니다. 발바닥에 땀이 잘차신다면 통풍이 잘되도록 여유있게 신는게 좋아요~ 아니라면 딱 맞게 신어주시면 좋더라구영~~~~~
너무 타이트하면 발이 붓거나 마찰로 인해 물집이 생기고, 너무 여유있으면 발이 안에서 움직여 안정성이 떨어집니다
보통 발길이의 5-10mm 정도 여유를 두는 것을 추천드리고, 매장에서 신어보고 구매하시는 게 좋습니다
그때는 오후나 저녁에 발이 부었을 때 방문하셔서 러닝용 양말을 착용하고 신어보시는 것을 추천드립니더
