운동 추천 좀 해주시면 안될까요
-키 크는 운동
-살 빠지는 운동
-허벅지 살 빠지는 운동이나 옆구리살 빠지는 운동 알랴주게요ㅠㅠ
-무리 안 해도 되는 운동이면 좋겟어요
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4개의 답변이 있어요!안녕하세요. 훌륭한황여새269입니다.
무리않고 살빠지는 운동으로는
자전거라이딩을 추천드립니다
직접적으로 허벅지 근육만들기는 물론
유산소운동으로 온몸이 다이어트되고
무엇보다 정신이 상쾌해집니다
안녕하세요. 슈방슈빙입니다. 키크는법은 우유를 많이 드시고 강하나 2008 하체 스트레칭 꾸준히 해주시고
살빼는 운동은 일단 k-pop 틀어놓고 한 시간동안 미친듯이 춤추세요!! 효과 직빵입니더 그리고 허벅지는 이소라 허벅지?? 그리고 이지은 다이어트 허벅지 7일 그거 해주시면 진짜 잘 빠져요 !!!