고민상담
아침에 공복 커피 괜찮은건가요??
아침 공복에 마시는 커피 괜찮은건가요???
위에 자극적인걸 더 먹고 마시고자 노력중인데
아침 공복 커피는 안좋은건가요???
자극이 먾이 주어진다면 아침에 잠깨기 위해 할수 있는 일들은 뭐가 있을까요??
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 화려한칠면조67입니다.
아침에 바로 커피를 마시는건 좋지 않다고 합니다
아침에는 미지근한 물 한잔을 하루를 시작하면 간밤의 부족한 수분을 보충해 신진대사를 원활하게 해주어 건강에 도움이 됩니다 커피도 음료지만 카페인 성분이 포함되어있어 탈수를 유발하니 꼭 물한잔 마시고 그 후에 커피를 마시기 권장합니다
안녕하세요. 와일드한할미새215입니다공복엔 커피보다 물한잔이 좋다고 알고있어요~간단하게 아침을 먹고 커피한잔이 조을듯요~^^