무릎 좌측근육이 갑자기 시큰거려서 걷기 불편한데 이건 뭐지요?
왼쪽 무릎 좌측편 근육이 갑자기 시큰거려서 걷기 불편한데 이건 뭐지요? 특별히 다치지도 않았는데 걷다가 갑자기 그러는데 원인이 뭘까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
왼쪽 무릎 좌측편의 근육이 갑자기 시큰거리는 증상은 여러 원인으로 발생할 수 있습니다 근육의 과사용, 긴장, 또는 염좌가 원인일 수 있으며 관절염이나 힘줄 염증 같은 문제도 고려해야 합니다 증상이 지속되거나 심해지면 전문의와 상담하는 것이 좋습니다!
안녕하세요. 김경태 정형외과 전문의입니다.
갑작스러운 무릎 통증이고 50대라는 점에서 관절염의 급성 악화나 연골연화증 등의 가능성이 있습니다. 가까운 병원 방문해서 진료 보십시오.
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.
무릎 왼쪽기준 좌측근육이면 외측광근인것으로 추정됩니다.
나이가 있으시다면 퇴횡성관절염을 의심할 수 있으며, 그게 아니라면 주로 근육에 대한 긴장이 발생해서 현재의 증상이 발생할 수도 있습니다
정확한 검진을 위해서는 엑스레이가 가능한곳과 정형외과 전문의가 있느곳에 내원하시는걸 추천드립니다.
환자분의 건강을 위해 최선을 다하겠습니다.
긴 글 읽어주셔서 감사합니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
특별한 외상이 없더라도, 근육긴장이나 염좌, 관절이나 신경, 혈액순환 등의 여러가지 문제로 인해서 통증이 발생할 수 있습니다. 일시적인 증상이라면 큰 문제가 되지 않을 수 있겠지만, 자주 발생하신다면 병원에 방문하셔서 진료를 보시는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
무릎 통증으로 불편이 있으시군요.
다치지 않았는데 무릎이 시큰거리며 아픈시다면 통풍이나 관절염 등을 의심해 볼 수도 있습니다.
정확한 원인을 확인하기 위해서는 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 남희성 재활의학과 전문의입니다.
무릎 통증도 워낙 원인이 다양합니다. 아래 그림중에 어느 부위가 아프신건지 알려주시면 의심되는 질환을 알려드리겠습니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
무릎이 시큰하면서 근육이아픈이유는 보통은 걸음걸이나 계단을올라갈때 무릎이 안쪽으로 모이는 현상때문에그런데요! 혹시 평소에 걸을때 이러한동작을 사용하지는 않는지 확인해보시고 문제가없다면 무릎관절을 지나고있는 근육들의 불균형때문에도 불편감이 나타날수 있습니다.
그럴때는 가벼운 마사지를와 따뜻한 찜질을 통해서 근육을이완시켜주면 편안해지실수 있을거에요!
혹시 통증이 지속되거나 점점더심해진다면 가까운병원에 방문해서 진료보시는것을 권해드립니다 감사합니다.
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.
평소 오래 서있었거나 계단을 오르내리기 했는지 확인해보시고, 이전부터 관절염 증상이 누적되었을수 있으니 가까운 정형외과/ 재활의학과 내원해서 확인해보시는게 좋습니다.
통증이 줄어든 다음에는 위와같은 운동이 도움이 되겠습니다
물리치료 및 재활 전문가 김태호입니다
그전에도 무리하지 않았는데 아픈증상이 있었다면 무릎에 부하를 주는 안좋은 패턴이 있지 않은지 체크해보심이 좋을 듯합니다
1.걸음걸이시 뒷꿈치부터 중간닿기 발가락닿기 순서로 이루어져야 하는데 발가락닿기까지가 너무 빨리되는 경우이거나
2.서있을때 체중이 너무 앞쪽으로 쏠리지 않는지
3.앉은자세에서 무릎을 굽히고 장시간 앉아있지 않은지
원인은 여러원인이 있을 수있을 것 같습니다
통증이 지속된다면 가까운 정형외과에서 진료를 한번받아보시고 상태에따라 경미하다면 물리치료-> 2~3회후 호전 없을시 주사치료 고려 해보심이 좋을 듯합니다
보통 특별한 외상이 없이 무릎의 일반적인 부하로 통증이 오는 거라면 내측 반월판의 염증이나 손상이 있을수 있긴있지만 정확하게는 검사를 해보는것이 명확히 어디부위인지를 알수 있습니다
답변에 도움이 되셨으면 좋겠습니다
감사합니다
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.
무릎같은 경우는 치료 경험상 많이 누적되어 통증으로 갑자기 나타나는 경우가 많습니다. 일반적으로 무리하게 무릎을 쓰거나 다리 근육을 많이 사용하면 한 순간에 무릎쪽에 통증을 호소하는 경우가 있습니다.
현재 왼쪽 무릎만 아프다는것은 골반의 틀어짐도 어느정도 있어보이시고, 그에 따른 다리 길이 차이로 양 다리에 하중이 다르게 걸리고 있는 것으로 보입니다. 그래서 골반쪽에 대한 교정 부분도 있으면 좋을거같으시고, 좌측에 대퇴근막이랑, 대퇴사두근쪽에 긴장이 높아 보이십니다. 이것도 결국은 골반에 틀어짐으로 힘의 불균형이 생긴것인데, 우선 폼롤러나 마사지건으로 허벅지 앞쪽이랑 가쪽 근육을 풀어주시면 무릎이 조금 통증이 완화될것입니다.
하지만 근본적인 치료를 위해서는 근처 잘하는 정형외과 가셔서 엑스레이도 찍어보시고, 진료 받아보시면 좋을거같습니다. 무릎이 아프면 목 어깨까지 불편해질 수 있기에 꼭 잡아야 합니다.
안녕하세요. 임종현 물리치료사입니다.
왼쪽무릎의 좌측편이면 바깥쪽을 말씀하시는것 같습니다. 걸을때만 아픈지 가만히 있어도 아픈지에따라 염증유무를 확인할수있는데 갑자기 증상이 온거라면 15분~20분가량 얼음찜질을 해주시는것이 염증 및 붓기완화에 좋습니다. 일반적으로 근육에서 온 증상이라면 시간이 지나면서 자연스레 괜찮아질것이고 관절자체의 문제라면 주기적으로 이런증상이 나타날수있으니 정형외과 진료를 그때는 보시는게 좋습니다.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.
우선 현재 증상으로는 판단이 어렵고 정확한 검사를 통해 전문의에게 진료가 필요해보입니다.
지금과 같은 증상은 보통 무릎 관절의 퇴행성 관절염, 연골 손상, 근육 약화, 근육의 문제 등으로 보입니다만
전문의에게 검사를 통해 감별 진단이 필요한 부분으로 파악됩니다.
지금과 같은 경우에는 크게 무리하지마시고 빠른 시일내에 병원(통증의학과, 정형외과 등)에 내원하셔서
검사 후 상태에 따른 치료를 받아보시길 바랍니다.
당분간은 크게 무리하지마시고 무릎 보호대가 있다면 착용하는걸 권장합니다.
빠른 시일내에 내원하셔서 검사 후 치료를 통해 건강히 회복되길 바랍니다^^
