안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
올해는 코로나가 유행이다 보니 마스크도 잘 착용하고 다녀서, 미세먼지에 대한 뉴스가 다소 새삼스럽게 느껴지기도 합니다. 초미세먼지가 높을 때는 외출을 자제하고 마스크를 잘 끼고 다니는 것 외에는 달리 방법이 있지는 않습니다. 가급적 초미세먼지를 마시지 않는 것이 건강에는 이롭지요. 부득이하게 외출을 하고 나서는 잘 씻는 것도 필요하구요. 특별히 음식이 도움이 되는 분야는 없습니다. 목이 자극이 되어 따끔거릴 수 있으니 물을 자주 드시면서 지켜보는 것이 도움이 될 수는 있지요. 코로나 때문에 1년 내내 마스크 쓰고 다니느라 불편했는데, 초미세먼지가 생기니 코로나 때문에 쓴 마스크가 도움이 될 때가 있네요. 여러가지로 힘들고 불편하지만, 작은 것에 감사하면서 살아야 할 듯 합니다. 오늘은 다행히 비가 와서 미세먼지가 수그러 들듯 하니 좋은 공기 마음껏 들이 마시면 좋겠네요.
서민석 드림