의료상담
샤워를 자주하면 피부가 건조해진다고 하는데 맞나요?
나이
36
성별
남성
안녕하십니까.
여름철이라 하루에 샤워를 2번정도 해주는데요.
더이상 많이 하면 피부가 건조해진다고 하더라고요.
샤워와 피부 건조함은 어떤 관계가 있나요?
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1개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 아하 지식인에서 활동하고 있는 피부과 전문의 입니다.
여름철에는 땀과 더위로 인해 하루에 두 번 이상 샤워를 하게 되는 경우가 많습니다. 하지만 샤워를 너무 자주 하거나, 특히 뜨거운 물을 사용하게 되면 피부의 자연적인 보습 성분인 피지와 수분이 과도하게 제거될 수 있습니다. 이로 인해 피부가 건조해지고, 장벽 기능이 약화될 수 있습니다.
피부는 자연적으로 보호막을 형성해 외부 환경으로부터 보호하고 수분을 유지하는데, 잦은 샤워는 이 보호막을 손상시켜 건조함을 유발할 수 있습니다. 특히 비누나 샤워젤과 같은 세정제를 과도하게 사용하면 피부의 유분이 지나치게 제거되어 건조하고 민감해질 수 있습니다.
따라서 샤워를 할 때는 미지근한 물을 사용하고, 보습 성분이 포함된 순한 세정제를 선택하는 것이 좋습니다. 샤워 후에는 즉시 보습제를 사용해 피부의 수분을 유지하는 것도 중요합니다.
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