20대부터 꼭 먹어야할 영양제?
나이
28
성별
여성
복용중인 약
무
기저질환
무
건강은 건강할때 지켜얄듯한데
20대부터 꼭 먹어야할 영양제는 뭐가 있을까요?
오메가3를 간간히 먹고있긴한데
영양제는 아직 안먹어도 되는건가여?
55글자 더 채워주세요.
3개의 답변이 있어요!안녕하세요. 송정은 약사입니다.
20대 부터 노화가 진행되게 되기에 이를 미리 예방하는 목적에서 항산화 성분의 비타민씨와 피로감이 있는 경우 비타민비군을 함께 복용시 활력있는 생활유지에 도움을 줄수 있습니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
꼭 먹어야하는 영양제는 없습니다.
사람마다 부족한것이 다르고 증상이 다르기때문에 정해진것은 없습니다.
평소 불편한 점이 있다면 말씀하시길 바랍니다.
제 답변이 도움되셨다면 "추천"과 "좋아요" 부탁드립니다.
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
영양제는 필요한 경우에 드셔야 하는 것이지 꼭 먹어야 하는 것은 없습니다. 드시고 싶으시다면 종합비타민부터 시작해서 조금씩 본인에게 맞는 것을 알아보는 것이 필요합니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
