건강관리
빈혈인데 디카페인커피 마셔도 될까요?
지금 한약 먹고 있고요.
빈혈 때문에 빈혈약을 먹고 있어요.
커피 마시지 말라고 하는데 마시고 싶네요.
디카페인은 마셔도 될까요?
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2개의 답변이 있어요!
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안녕하세요.
커피에는 카페인이 들어있어 커피를 많이 마시면 빈혈 증상을 악화시킬 가능성이 있습니다.
카페인은 호르몬을 분비하도록 자극하고 혈액 중의 철분을 사용하기 때문에 이런 과정에서 철분 부족으로 인한 빈혈 증상을 더욱 악화시킬 수 있습니다.
그렇기 때문에 카페인이 없는 디카페인 커피는 상대적으로 괜찮게 보여집니다.
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
빈혈이라서 약까지 드시고 계시는데 커피는 당분간 바이바이 하시는것이 좋을것 같습니다.
영양 섭취에 신경 쓰는게 좋을것 같습니다.