건강관리
건강검진 결과에서 공복혈당장애와 HDL 콜레스테롤이 낮다고 합니다. 뭐가 문제 일까요?
건강검진 결과에서 공복혈당장애와 HDL 콜레스테롤이 낮다고 합니다. 어떤 부분이나 습관이로 공복혈당장애와 HDL 콜레스테롤이 낮아지는지 궁금합니다. 물론 상담을 통해 자세히 알 수 없겠지만 원인이 되는게 무엇일까요?
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.
평소에 당분함량이 높은 식품을 섭취하고 탄수화물 위주의 식단이 원인일 수 있으니 유의하시길 바랍니다.
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
공복혈당 장애는 불규칙한 식사, 스트레스, 운동 부족등이 원인이 될수 있어요
hdl 콜레스테롤 저하는 나쁜 지방 섭취, 비만, 운동 부족일 가능성이 있는데요
이것도 사람마다 차이가 있으니 참고해서 봐주세요