건강검진 결과에서 공복혈당장애와 HDL 콜레스테롤이 낮다고 합니다. 뭐가 문제 일까요?

Question

건강검진 결과에서 공복혈당장애와 HDL 콜레스테롤이 낮다고 합니다. 어떤 부분이나 습관이로 공복혈당장애와 HDL 콜레스테롤이 낮아지는지 궁금합니다. 물론 상담을 통해 자세히 알 수 없겠지만 원인이 되는게 무엇일까요?

anonymous · Answer

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.평소에 당분함량이 높은 식품을 섭취하고 탄수화물 위주의 식단이 원인일 수 있으니 유의하시길 바랍니다.

정준민 · Answer

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.공복혈당 장애는 불규칙한 식사, 스트레스, 운동 부족등이 원인이 될수 있어요hdl 콜레스테롤 저하는 나쁜 지방 섭취,  비만, 운동 부족일 가능성이 있는데요이것도 사람마다 차이가 있으니 참고해서 봐주세요

식습관·식이요법