건강관리
매운음식을 먹으면 설사하는 것도 체질인가요?
고추가루가 많이 들어간 국밥이나, 매운 비빔국수를 먹으면 담날 아침에 설사를 하더라구요.
일시적인건지 체질인건지 무조건이 아니니까 구분이 안가더라구요.자제하는게 좋은건가요?
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2개의 답변이 있어요!
고추가루가 많이 들어간 음식은 매운 성분이 소화계에 자극을 줄 수 있어 설사를 유발할 수 있습니다.
일시적인 반응일 수도 있지만, 반복적으로 발생한다면 체질적인 문제일 가능성도 있으며, 매운 음식을 자주 섭취할 경우에 위장에 부담을 줄 수 있으므로, 자제하는 것이 좋을 수 있습니다.
특히, 소화 불량이나 복통이 동반된다면 더욱 주의해야 하며, 증상이 지속되면 전문가와 상담하여 적절한 조치를 취하는 것이 바람직합니다.
안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.
매운 음식을 먹고 설사를 하는 것은 위장이나 장이 매운 자극에 민감한 체질일 가능성이 높습니다.
이러한 증상이 자주 반복된다면 매운 음식 섭취를 자제하거나 양을 줄이는 것이 좋을것으로 보입니다.