만 10세에 체중이 44kg이 나가는데 소아비만을 의심해야 할까요?
올해로 제 동생은 만 10세이고 한국 나이로는 11살입니다.
요즘 제 동생이 야밤에도 먹을 것을 찾고 평소에도 간식이나 기름진 것을 너무 과하게 많이 먹는 거 같아요.
사실 몇 달 전에 제 동생이 학교에서 키와 몸무게를 쟀는데 키는 142cm가 나왔고, 몸무게는 40kg에 거의 근접하게 나왔습니다.
그런데 8개월이 경과한 지금 시점에 제 동생의 키는 145cm으로 전보다 3cm가 증가했고, 몸무게는 44kg로 8개월 사이 4kg이나 증가했습니다.
제가 볼 때는 체중이 너무 과하게 나가는 걸로 봐서 비만을 열심히 해야 할 거 같은데 정말 만 10세에 체중이 44kg이 나가면 소아비만을 의심해야 할까요?
안녕하세요. 황정순 육아·아동전문가입니다.
10살 남아의 경우
과체중 40kg
비만. 43kg 이상ㅜ
평균키: 141cm
입니다.
음식섭취 균형있게 하시면 될듯합니다.
안녕하세요. 양미란 육아·아동전문가입니다.
아이가 키가 작은편은 아니지만
살이 어느정도 쪗기에 지금부터라도
다이어트를 시켜주셔야 해요
안녕하세요. 전중진 육아·아동전문가입니다.
네 아직까지는 키에 비하여
몸무게가 많이 나가는 것이 맞습니다.
그렇기 때문에 체중조절을 해주셔야 할 것 같습니다.
안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.
또래에 비해 체중이 많이 나간다 라고 한다면 비만을 의심해 볼 수 있습니다.
비만이 오면 소아 당뇨로 이어지고 심각한 합병증이 오기 때문에 몸 건강 관리를 잘해야 합니다.
식이를 조절하시고 운동을 병행해서 건강을 관리하면 좋을 것 같습니다.
무엇보다 음식을 많이 먹고 운동을 하지 않으면 우리 몸에 어떤 안 좋은 변화가 일어나는지에 정확하게 인지를 시켜 주시면서 소아비만과 당뇨가 오면 우리 몸은 어떤 점이 힘든지 영상을 보면서 함께 이야기를 나누어 보는 것도 도움이 되겠습니다.
안녕하세요. 황석제 육아·아동전문가입니다.
비만은 BMI수치를통해계산할수있는데
현재수치를보면
BMI가20이기에 비만정도로보기는어려우나관리는필요할수있답니다
안녕하세요. 이은별 육아·아동전문가입니다.
만 10세의 평균 몸무게는 41 kg 으로 볼수있기에 현재 몸무게를 소아비만으로 보기는 어렵습니다.
아이의 개월수에 따라서 다를수있으나 크게 걱정하지 않아도 좋을듯합니다.
안녕하세요. 전지훈 육아·아동전문가입니다.
소아비만을 의심해볼 수 있을 것 같아요.
가까운 소아청소년과에서 검사를 하고 상담을 진행해 보셔야 합니다
아이의 먹는 양도 줄이시고, 운동도 꾸준히 할 수 있도록 지도를 해야 할 것 같습니다
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.
소아비만을 예방하기 위해서는 너무 기름진 음식,즉 튀김류, 밀가루 음식, 빵, 탄산, 아이스크림, 과자 등은
먹이지 않아야 합니다
건강에 좋은 음식을 먹이고, 규칙적인 운동을 꼭 하게 해야 합니다
안녕하세요. 박주영 육아·아동전문가입니다.
약간의 과체중이기는 하지만 소아비만 정도는 아니라고 보여집니다.
성장기 아이들의 경우 식단을 조절해주실 필요가 있으며 충분한 수면을 통해 성장을 촉진시켜줌과
동시에 규칙적인 운동을 통해 건강을 챙겨주시는 것이 좋습니다. 참고하세요.
