인공적으로 섭취할 수 없는 비타민이 있나요?

Question

인공적으로 만들어내는것이 불가능해서 비타민제가 아닌 자연에서 섭취하거나 태양을 통해서 체내에서 합성을 해야하는 비타민의 종류가 있나요?

Answer 1

안녕하세요. 한적한숲길에서만난까치입니다. 햇빛에서만 섭취하는것이 비타민D라고 합니다 그래서 하루에 서너시간은 햇빛을 보아야 한다고 하더군요.