장기간 사무 업무로 인하여 모니터를 보면 눈이 침침합니다.

Question

장기 업무로 인하여 모니터를 계속 보고 있으니 눈이 침침합니다.

어떻게 하면 눈에 피로와 이 침침함을 풀 수 있을까요? 조언 부탁드립니다.

Answer 1

안녕하세요 냉정한부엉이 입니다 질문드린 답에 "답변" 드리겠습니다 눈을감고 좌 우 위 아래 로 눈동자를 움직여서 스트레칭을 해주시고 따뜻한 걸로 눈 을 감고 대주어서 피로를 풀어주시고요 먼곳을 바라보면 눈에 좋다고 하니깐 그렇게 눈을 풀어주시는 것을 추천 드립니다

Answer 2

저같은경우 모니터 보안필름을 설치하고, 화면 밝기를 좀 더 다운시켜서 쓰고 있습니다. 그러니까 눈이 한결 편안해 지긴 하더라구요. 추천드립니다.

Answer 3

안녕하세요 산에서 내려온 족제비입니다.문의하신 질문에 답변 드립니다.

장시간 업무를 할 때는 중간중간에 휴식을 많이 취해 주셔야 합니다 밖에 나가서 먼 곳을 자주 보시거나 눈에 좋은 마사지도 해 주시는 것이 좋습니다