조우울증이란 어떤차이고 약은 왜먹어야되는지궁금해요

2020. 08. 15. 16:59

기분이 좋았다가 다시 슬퍼요 하루를 잘보내다가도

눈물이나요 슬푼것도 없는데 그냥슬퍼요

조우울증과 우울증이 어떤차이고

왜 이유없이 눈물이나야되고 기분이 좋아지는지

조우울증이 어떤차인지 궁긍해요

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총 1개의 답변이 있습니다.

질문자 채택 답변

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 안장이심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

우울증은 일상 생활을하기 힘들정도로

문제가 심각한 상태를 이야기합니다.

그리고 조울증은 기분이 들뜬 상태인 조증과

우울증이 번갈아 가며 나타나는 것을 말합니다.

우울증 증상을 느끼신다면 먼저 가장 가까운 가족에게

나의 지금의 감정과 모습을 애기해보세요.

거기에 가족과 친구들이 보여주는 이해와 따뜻한

지지가 많은 도움이 된답니다.

우리는 우울증 앓고있는 사람의말을 경청하고

생각과 말을 수용하고

받아들이는 자세를 보여주는것이 필요하답니다.

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1) 하루 중에 대부분 우울감을 느낀다.(고독감, 허무감)

2) 하루 대부분 일상활동에 대한 즐거움이나 흥미가 없다.

3) 체중이 뚜렷하게 감소하거나 증가한다.

4) 거의 매일 불면이 나타난다.

5) 거의 매일 초조나 축처지는 느낌이 나타난다.

6) 거의 매일 피로와 활력이 상실된다.

7) 거의 매일 과도하거나 부적절한 죄책감이 나타난다.

(무능력, 자존감 상실)

8) 거의 매일 사고력이나 집중력이 감소한다.

9)우울장애를 겪고있다.(반복적인 나쁜생각)

위 중 5가지가 포함되고 2주정도 되어가고 있다면

전문상담을 권합니다.

항상 밝은 마음으로 좋은 생각으로 살아가세요.

2020. 08. 16. 00:49
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