저는 일반인들 보다 심하게 피부가 건조 한 편입니다 이유가 궁금합니다?

Question

49세 여성입니다.수분 섭취에 신경을 많이 써서 평소 물도 많이 마시구 과일도 잘 챙겨 먹고 하는데도 늘 인반인들 보다 피부가 심하게 건조한 편입니다 특히 손과 발이 가장 심한데요.마른 장작을 만지는 듯한 느낌이랍니다  원인이라도 있을까요?

조성진 의사 · Accepted Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 조성진 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다. 피부 건조증의 가능성이 있습니다. 피부건조증은 건성 습진, 건선, 아토피피부염등에서도 나타날 수 있습니다.피부건조증에 도움이  되는 생활습관은 다음과같습니다.  첫째, 목욕습관이 중요합니다. 너무 뜨거운 물은 좋지 않으며, 체온 정도의 미지근한 온도가 적당합니다. 비누는 전혀 사용하지 않는 것이 좋으며, 꼭 필요한 곳에는 약한 비누를 사용합니다. 목욕중에 목욕기름을 사용하는 것이 좋으며, 때수건의 사용은 절대 피해야 합니다.둘째, 목욕 후에는 피부에 물기가 약간 머금은 상태로 닦아내고, 바세린 혹은 기타 보습제들을 전신피부에 발라 각질층의 수분이 소실되지 않도록 하는 것이 좋습니다.셋째, 모직 종류와 같은 자극되는 옷가지를 피하는 것이 좋습니다.넷째, 실내온도를 쾌적한 한도내에서 낮은 상태로 유지하며, 적절한 습도(50%이상)를 유지시키는 것이 필요합니다.다섯째, 건조한 피부를 긁게 되면, 피부에 자극을 주어 세균감염을 초래할 수도 있으므로 이를 피해야 합니다.참조ㅡ 서울아산병원  건강칼럼

김승현 신경외과 전문의 · Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김승현 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.피부 건조증의 원인은 다음과 같습니다. ① 피지 분비 감소(피지선이 정상보다 잘 발달해 있지 않은 경우)② 점액 수종, 림프종, 종양, 에이즈 감염, 당뇨병과 같은 질환이 있는 경우③ 잦은 목욕, 스트레스 등④ 피부 노화로 인해 표피의 수분을 흡수하는 능력이 떨어져, 피부를 통해 빠져나가는 수분이 흡수되는 수분보다 많은 경우⑤ 나이든 사람이 이뇨제나 항히스타민제 등의 약물을 복용한 경우⑥ 아연 결핍, 비타민 A의 불균형이나 영양 상태가 불량한 경우⑦ 산업 현장에서 세척제나 용매제와 같은 탈지제을 취급하는 경우⑧ 다운 증후군과 같은 유전성 질환(건조한 피부와 미세한 비늘이 발생할 수 있음)피부 건조증에 대한 치료의 기본은 피부 표면에 수분을 공급하고 유지하며 외부의 유해 환경으로부터 피부를 보호하는 것입니다. 이를 위해서는 환경적인 원인을 교정해야 합니다. 따뜻한 기후 환경을 만들고 피부 표피층의 수분을 증가시키는 모든 상황을 조성하는 것이 중요합니다. 이러한 조건이 건조하고 비늘이 발생하는 피부에 도움이 될 수 있습니다. 이에 온도 변화가 심하지 않은 다습한 환경을 유지하는 것이 중요하고, 영양 장애도 같이 교정되어야 합니다. 건조한 피부는 순한 비누 사용, 목욕물 속 오트밀 팩, 목욕 후 즉시 보습제 도포를 통해 좋아질 수 있습니다. 과도한 비늘이 발생될 때는 젖산이나 알파 히드록산이 첨가된 보습제가 도움을 줄 수 있습니다. 피부 건조증 환자는 피부로부터 수분 손실을 유발하는 뜨거운 목욕이나 사우나를 해서는 안 됩니다. 피부 노화가 피부 건조증의 주요 원인일 때는 완치가 매우 힘듭니다. 수분과 피지 부족이 병증을 악화시키기 때문에 더 이상 피부가 건조해지지 않도록 증상 완화를 위해 노력해야 합니다. 피부가 건조해지면 가려움증이 수반되므로 수면 장애가 유발됩니다. 또 긁은 부위에 상처가 생기면서 세균 감염이 일어나서 곪을 수도 있습니다. 가려움증을 참지 못해 장시간 연고제를 사용하면, 고질적인 습관성 피부 질환으로 발전할 우려가 높습니다. 따라서 내과적으로 이상이 없는데도 가려움증이 지속적으로 심해지면 전문의의 지시에 따라 항히스타민 내복제와 보습제로 가려움증을 완화시키고 생활 습관을 개선하여 재발을 막아야 합니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다.항상 건강하고, 행복하세요.김승현 의사 드림

신주영 이비인후과 전문의 · Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.계절의 변화에 따라 피부가 건조하신 분들이 많으며, 이로 인해 여러 트러블이 나타나곤 합니다. 우선 샤워나 목욕 후에는 반드시 보습제를 사용해주시길 바라며 평소 가습기를 사용하시며 습도를 잘 유지시켜 주시기 바랍니다. 아울러 트러블이 발생한다면 임의로 연고나 제품을 사용하지 마시고 피부과에서 진료 보시길 권해드립니다. (규정상 특정 제품을 말씀 드리지 못하는 점 양해 부탁드립니다) 피부질환에 임의로 피부과 연고나 약을 사용하시는 경우, 절반 이상이 잘못 사용하고 있다는 통계도 있습니다.답변이 되었길 바랍니다.

푸른하늘이 · Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.피부가 예민한 분들은 외부 습도에 의해 민감하게 반응하는 경우가 있습니다. 이럴때는 머무는 공간의 습도를 조절해 준다면 불편감이 줄어들수 있어요.실내 적정습도는 15℃에서는 70%, 23℃에서는 50%, 24℃이상일 때는 40%입니다.

거창한봉고170 · Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이구화 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.건선피부염의 증상에 속하십니다만 정확한진단은 병원에 가보셔야할것 같습니다.건선피부염을 일으키는 요소는 다양합니다.일단 건선피부염은 가을, 겨울철에 잘 발생하게 되는데,이는 건조하고 차가운 날씨에서 잘 발생함을 의미합니다.또한, 가족력이 있는 경우에 더 잘 발생합니다.사실, 건선의 원인은 정확히 무엇때문에 촉발되는지 아직 확립되어있지는 않습니다.건선피부염의 증상홍반성 구진, 판은색 비늘 (인설)손톱의 비후손톱의 바스러짐건선피부염을 치료하기 위해선일단 광선치료방법이 있습니다.광선치료법에는 여러가지가 있는데 PUVA 치료법, 자외선B치료법 등이 있습니다.또한, ViTD 유도체, 스테로이드 연고제, 건선피부용 로션 등을 바르셔야합니다.건조하고 추운 환경 또한 건선의 주요 요인이므로항상 따뜻하고 수분감있는 환경을 만드셔야합니다.(가습기등을 이용하시면 좋습니다.)

배부른가오리243 · Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김기덕 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.간혹 비타민A의 부족이 건조증의 원인이 되기도 하는데요.이것이 당근을 먹지 않아서 생긴다기 보다는, 당근을 먹더라도 흡수가 잘 되지 않아서 발생하는 경우들이 있습니다.장내 유해세균의 과다 증식으로 인한 점막 손상으로 비타민A가 잘 흡수되지 않는 경우입니다.이런 경우 야맹증과 모공각화증, 건조증이 같이 나타날 수 있습니다.비타민A의 부족은 유분기를 분비하는 땀샘의 분비물을 왁스 형태의 물질로 변형시키는데요.그로 인해 유분이 나오는 통로가 막혀서 건조하게 됩니다.그 외에 비누로 너무 세게 닦는 경우에도 이런 유분기들이 소실되어 피부가 건조해지기도 합니다.

검붉은강아지135 · Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.피부 타입은 대부분은 유전적인 영향이 많은 영향을 미치게 됩니다. 따라서 본인의 피부타입이 건성일 가능성이 크며 이로 인하여 피부가 건조할 수 있습니다. 만약 이 상황에서 유수분 밸런스가 무너진다면 그때는 각종 피부질환 및 여드름이 생길 수 있기 때문에 피부가 건조하거나 많이 기름지다면 반드시 유수분 밸런스를 고려하셔야 합니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림

서민석 가정의학과 전문의 · Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.피부가 많이 건조해서 불편하실 듯 합니다. 피부 질환인 건선이나 아토피, 습진 등이 동반되어 있는 경우가 아니라면 지금처럼 물을 자주 드시고 보습제를 잘 발라 주시는 것이 최선의 관리 방법이라 보입니다. 피부에 자극도 줄이는 것이 중요하구요. 피부 질환이 동반되어 있는지에 대해서는 한 번 정도는 확인이 필요할 듯 합니다.

옥영빈 응급의학과 전문의 · Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.단순히 건조하다는 증상만으로는 질문자님의 피부가 건조한 이유를 알 수는 없을 것 같습니다. 피부과 검진을 통해서 원인을 최대한 찾아보시고 이상이 없을 경우 내과 평가까지 필요할 것으로 보입니다. 병원에 방문하시어 원인을 적극적으로 찾아보시길 권유드립니다.

느긋한뻐꾸기90 · Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이효상 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.건조한 피부 관리법을 설명드리면- 샤워 즉시 보습제 도포를 하셔야합니다. (젖산, 알파히드록산이 첨가된 보습제가 도움을 줄 수 있습니다.)- 뜨거운 물로 목욕을 하거나 사우나를 가시면 안됩니다. ( 피부로부터 수분 손실이 발생하기 때문입니다.)- 집에 가습기를 틀어놓으셔서 수분을 적절한 수준(약50프로)으로 맞춰놓으셔야합니다.- 하루에 수분을 충분히 섭취하셔야합니다. (2L 이상)- 가려우실때 긁으시면 염증이 나기 때문에 긁으시면 안됩니다.- 외출하실때 목도리 등을 하셔서 차가운공기에 직접적으로 노출되지 않도록 하셔야합니다. (직접 노출되면 수분이 빼앗기는 정도가 커집니다.)

김경태 정형외과 전문의 · Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김경태 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.개개인마다 피부에 분포하는 모낭, 피지분비선의 위치와 수가 달라서 그렇습니다.보습크림같은걸 활용해주세요.가까운 의원 혹은 병원 내원하셔서 전문의의 문진, 신체진찰 및 추가 영상학적 정밀검사를 해보시길 권유드립니다.

이영민 의사 · Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이영민 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.만일 생후부터 피부가 건조하셨다면, 이는 선천적으로 발생한 피부건조증일 수 있습니다. 건조함으로 인해 피부에 발생하는 병변 중 비늘증의 경우 상염색체 우성 유전으로 자손에게 유전되는 경향이 있으므로 이런 경우 피부로션이나 보습제등을 통해 피부 습도를 잘 유지해 주시는 것이 중요하겠습니다.답변이 도움이 되셨기를 바랍니다.감사합니다.

한결같은강아지234 · Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 송영기 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.수분 섭취를 한다고 해도 몸의 항상성 대사에 의해서땀과 소변으로 잉여 수분을 배설하게 됩니다. 때문에 많은 물을 먹는다고, 과일을 먹는다고 수분이 넘치지 않습니다. 체내의 수분이 피부로 갈지 필요한 장기로 갈지 등은 개개인에 따라 다르기때문에 건성 피부라면 수분 보습제를 자주 발라주고, 보습에 신경쓰는게 좋겠습니다.