의료상담
소화력을 향상시키는 방법은 무엇인가요?
성별
여성
나이대
20
위염이 근 한달째 낫지를 않자 의사선생님이 기본적으로 위 기능이 떨어지는 것일 수도 있다... 라고 하셨거든요
맞는 말인 게 위암 가족력이 거하게 있습니다. 집안 사람들도 다 위가 엄청 약하고요...
좀 튼튼하고 소화 잘 되는 위를 갖고 싶은데 방법 없을까요? 현재는 공복에 유산균 챙겨먹기, 되도록 밥은 시간 맞춰서 조금만 먹기, 일주일에 운동 세 번 이상 하기, 잠 일찍 자기 이렇게 실천 중입니다. 많이 웃으면 좋다길래 그것도 해보고는 있는데 자꾸 웃으니까 오히려 토할 것 같더군요... 웃는 방법이 진짜 좋은지도 궁금합니다.
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