생활
아침 식사 먹기좋은 음식들 추천
안녕하세요 아침에 간단하게 먹기좋은 과일 채소 견과류 빵 등등 추천해주세요 한 5가지정도만 추천해주세요 간단하게 먹을려구요 오우
5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 우람한사마귀345입니다.
개인적으로 과일값이 요즘처럼 높지 않았을때는 아침식사대용으로 사과와 계란후라이를
해서 먹었는데 요즘은 그냥 삶은 감자와 견과류 한봉지정도 아침식사대용으로 먹습니다. ㅎ
안녕하세요. 착한의자위헬리콥터82입니다. 아침에는 저칼로리 고단백인 달걀이나 위를 보호해줄 수 있는 감자, 양배추나 황산화물질이 풍부한 블루베리 혹은 오트밀, 통밀빵등이 좋습니다.
안녕하세요. 시크한스라소니45입니다.
완전식품 삶은 달걀,소화가 느려 포만감이 높은 사과 또는 오트밀,든든한 삶은 감자등이 있습니다.
안녕하세요. 신중한잠자리251입니다. 아침에는 간단하게 드시는게 하루를 보내기 위해서는 중요합니다. 견과류 한봉과 아침에 금사과인 사과 1개, 단백질 보충을 위해 삶은 달걀 2개 정도 먹고 있는데 정말 좋습니다. 꼭 무엇이라도 챙겨드시고 늘 건강하세요.
안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.
저는 선식 삶은달걀 미숫가루 우운 사과 등등 이정도만 골고루 챙겨드시면 괜찮을거에요