생활
아침 식사 대용으로 추천받아요
보통7시쯤 인나서 8시20분 출발하는데요 그사이에 아침을 먹는다면 무슨음식이 좋을가요 과일채소만 먹어두 상관없구요 추천5가지만 부탁드려요
7개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 수리수리마하수리12345입니다.
개인적으로 저는 계란후라이 2개를 만들고 여기에 사과 반쪽을 먹거나 토마토 한개를
같이 구워서 먹습니다.
안녕하세요. 아임유얼마더입니다.
전 선식을 애용합니다. 곡물선식과 우유, 꿀을 넣어 섞어 먹으면 맛도 있고 포만감도 상당하거든요.
안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.
제가 꾸준히 먹고있는건데 선식을 우유에타서 삶은달갈하고 바나나 같이 먹으면 영양 만점입니다.
안녕하세요. 조용한참새179입니다.오트밀 쉐이크 9가지곡물 덴마크 모닝시리얼우유 헤이빈즈 오트빈 쉐이크 저당단백질쉐이크
안녕하세요. 아래와같이위와73입니다.
달걀은 신진대사를 촉진하는데 도움이 되요. 아침에 일어나 몸의 기능을 정상화하는데 달걀이 효과적이죠.
삶은 계란 두 개를 채소와 함께 먹는 것은 훌륭한 다이어트식예요.
삶은 계란을 먹으면 오랫동안 포만감이 느껴져서 좋아요
안녕하세요. 강한까치226입니다.
주먹밥 개별포장해서 파는거 사서 냉동보관하는 것도 좋구요. 에너지 바같은 거도 좋습니다
안녕하세요. 치킨값 벌려고 걱정하는 치킨집입니다.
대부분 출근하기 전에 여러 가지 먹기가 참 힘듭니다 대부분 간단하게 먹을 수 있는 것은 우유와 시리얼 그리고 고구마 삶은 거 계란 삶은 것
그리고 방울 토마토 사과 정도일 것 같습니다.