의료상담
경추만 받쳐준다면 베개를 안 베고 자도 되나요??
성별
남성
나이대
29
안녕하세요!!
제가 경추 교정 아치 나무를 구매했는데요.
이거를 사용하고서 자려고 하는데 이렇게 되면 목뒤 경추는 아치 나무가 받혀주는데, 뒤통수는 이불 바닥에 닿거든요..
이렇게 잠을 자도 문제없을까요??
답변부탁드립니다!
감사합니다~~!
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문자분의 상황을 잘 이해했습니다. 경추를 적절하게 받쳐주는 것이 수면 시에 중요한데요, 경추 교정 아치 나무를 사용할 때 뒤통수가 이불에 닿는 것이 불편하지 않다면, 큰 문제는 없을 수 있습니다. 다만, 각자의 수면 환경은 다르기 때문에 편안함이 가장 중요합니다. 경추 아치가 목을 적절히 지지해주고 있는지, 그리고 뒤통수가 불편함이나 통증 없이 편안한지 확인해보세요. 또한, 잠에서 깨어났을 때 목이나 어깨에 통증이 있다면, 베개의 사용을 고려해보는 것도 좋습니다. 수면 자세 역시 중요하므로 자신에게 맞는 지지와 편안함을 찾아가는 것이 좋습니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.
경추 교정 아치 나무를 사용할 때 뒤통수가 바닥이나 이불에 닿는 것은 정상적인 현상이며, 큰 문제가 되지 않습니다. 다만, 바닥이 너무 딱딱하면 불편할 수 있으니, 작은 타월이나 쿠션을 깔아주면 더 편안하게 사용할 수 있습니다. 장시간 사용 시에는 불편함이나 통증이 생길 수 있으니, 조심스럽게 사용해보세요