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인슐린 저항성 어떻게 개선할 수 있을끼요?
성별
여성
나이대
30대
다낭성을 가지규 있어서 약을 2년 동안 복용하고 현재는 끊은지 1년 반 정도 될 거 같아요. 다이어트를 마무리 해도 살이 안빠집니다.. 누구는 3일 저녁만 안먹어도 1키로가 빠진다는데 저는 3일 단식을 해도 1키로도 안빠져요.. 체질 계산을 위해 스위치 온 다이어트를 정석대로도 해 봤는데, 4주 다해서도 이 키로 밖에 안 빠졌어요. 그러다가 인슐린 저항성이 문제라는 거 알게 되었는데 이거 계산하려면 어떻게 해야 할까요? 이노시톨이랑 베르베린 복용 한지 두 달 되었습니다.
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