의료상담
양치질하면서 혀닦을때 헛구역질 나는 이유가 무엇인가요?
안녕하세요.
양치질 하면서 혀안쪽을 닦으면 헛구역질이 나잖아요.
헛구역질이 나는 이유가 무엇인가요?
안나게 양치하는 방법도 있을까요?
6개의 답변이 있어요!
양치질을 할 때 혀 뒷부분까지 자극하게 되면 신경에 의해서 구토 반사가 일어나게 됩니다. 이는 정상적인 반응 중 하나라고 보시면 됩니다. 이러한 것을 줄이기 위해서는 혀 뒤쪽까지 무리하게 닦지 않는 것이 좋습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림
혀 너무 안쪽 깊숙히 칫솔을 넣는 경우에는 구토중추가 자극되어 구역감이 유발될수 있습니다. 이 경우 너무 깊숙히 넣는 것은 피하고, 혀클리너와 같은 기구를 사용하는 것이 보다 효과적입니다.
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혀 뒷쪽부터 인두 근처의 점막이 자극받으면 그 부분과 연결된 뇌신경으로 자극이 전달되면서 구역반사가 일어나기 때문입니다. 구역반사의 정도는 사람마다 다를 수 있기 때문에 구역질이 나지 않을만큼만 넣어서 닦아주시면 됩니다. 입을 너무 크게 벌리지 마시고 목구멍을 닫고(에~하지 마시고 엥~하시면 목구멍이 닫힙니다.) 닦으시면 구역반사를 줄이는데 도움이 됩니다. 너무 과하게 깊숙이 닦으려고 하다가 구역질을 자주 하게 되면 위산이 역류하여 역류성식도염 등 소화기질환이 생길 수 있기 때문에 주의하시길 바랍니다.