약·영양제
오메가3 장기복용해도 괜찮을까요?
성별
여성
나이대
35
제가 눈건조증이 심해 오메가3를 먹은지 1년정도 됩니다. 꾸준히 먹으니 건조증에 효과가 있더라구요~ 그런데 장기 복용 괜찮은걸까요?
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
오메가3는 장기간 드셔도 몸에 나쁠것이 없고 오히려 혈관을 건강하게 해주어서 좋은 영양제에요.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
오메가3를 먹어서 효과가 있다면 계속해서 드셔도됩니다.
만약 오메가3를 먹어도 눈이 건조하다면 사유성분으로 나와있는 일반의약품을 드셔보세요.
제 답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
오메가3의 경우 드시면서 위장장애나 피부증상이 크게 없으면 장기간 드셔도 괜찮습니다.
적당량 드시고 몸에 이상증상 생기지 않으면 괜찮으니 안심하고 드시길 바랍니다. 식사 후에 드셔야 흡수율이 높으니 식사 후에 드시길 바랍니다.
