엄청 피곤할때 낮잠을 자면 피로가 풀리는데 이유는 뭔가요?

Question

사람이 엄청 피곤할때가 가끔씩 있는데요 그런데 엄청

피곤하다가도 낮잠을 한 30분동안 자면 언제 그랬냐듯이

피로가 엄청 많이 풀리는데요 잠을 자면 피로가 풀리는 이유는 ?

Answer 1

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아무래도 수면 초기에 깊은 수면이 가능하기 때문에

낮시간의 짧은 수면으로도 비교적 피로가 많이 풀리는 경험을 하게 됩니다