운동을 싫어하는데 재밌게하는법

Question

제가 운동을 싫어하는데 조금 재밌게 할수있는 방법이 없을까요 똥배좀 빼고싶은데 이제 걸을때마다 숨이차네요

즐기면서 할수있는 운동법 없을까요

Answer 1

안녕하세요. BestofBest입니다. 운동은 혼자하면 재미가없다보니 누군가 같이하거나 노래를 들으면서 즐기면서 해보세요

Answer 2

안녕하세요. 나유가지368입니다.

평소에 가장 좋아하는 음악을 들으면서 운동을 하거나 자전거나 인라인 스케이트 등 기구를 이용한 운동을 하는 것도 좋습니다.

Answer 3

안녕하세요. 훈훈한두꺼비124입니다.

혼자 하는 운동 말도 다른 사람들과 함께 할 수 있는 줌바 댄스나 스피닝 같은 운동을 해보세요!!

Answer 4

안녕하세요. 정겨운고릴라200입니다. 헬스장 가시면 TV보면서 러닝머신 할수 있게 해놧습니다. 시간 가는줄 모르고 운동하게 됩니다. 한번 해보시길 추천드립니다