가르시니아 효과라는게 유의미 한건지? 부작용은 연구결과가 있는건지 궁금합니다

Question

성별

남성

나이대

30

안녕하세요.

다이어트에 관심이 있어 가르시니아를 한알에 900mg 하루에 두번 섭취하고 있는데요.

이게 효과가 있다는 연구결과는 많은데 유의미하게 효과가 있는건지 궁금합니다 간혹 과대광고 및 아주 미세한 효과를 효과가 있다고 표현하는 경우도 있어서요.

그리고 부작용은 있다 없다 많은 결과가 있는데

부작용은 있는건지 만약 있다면 정말 희미한 부작용정도(감기약도 부작용이 있는것 처럼) 인지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 이진성 약사입니다.

건강기능 식품으로 대부분 분류가 되어잇습니다ㅡ 일반의약품 등보다는 효과나 함량등은 미비할수잇숩니다.

Answer 2

안녕하세요. 이경미 약사입니다.

가르시니아는 체지방을 분해시켜주면서 다이어트에 도움을 주는 약물입니다,

부작용으로는 간손상이 있는 약물입니다,

Answer 3

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

일단 효과는 미미한편에 속합니다. 식단과 운동을 병행하시면서 드신다면 괜찮지만 그게 아니라면 딱히 효과는 없을겁니다.

부작용은 간독성이 가장 흔한편인데 가장 심했던 사례에서 간이식 사례도있는 것으로 알고있습니다. 드시다가 이유없이 간수치가 오른다면 중단하시기 바랍니다.