지금 키가 159에 몸무게가 43키로라면 굉장히 가벼운 편이시기 때문에 조금 쪄도 상관 없을 것 같기는 합니다. 그리고 뷔페에 갔다와서 다음날에는 좀 덜 먹으면 되죠. 마라탕, 엽떡은 건강에 안 좋기 때문에 아예 안 먹거나 아주 가끔씩만 주기를 정해서 드세요. 제 생각에는 이제 다이어트는 멈추시고 체중 유지만 하시는 게 좋을 것 같습니다.
키 159에 몸무게 43 초중반이면 마른편 아닌가요? 혹시 주위에서 다이어트 권유한 것인지 본인 스스로 선택인지 모르겠지만 키에 비해 몸무게가 적게 나가며 신체적으로 영양 불균형일수도 있어 보입니다. 다이어트 전 몇 키로였는지도 중요한데 지금 몸무게면 먹고 싶은거 먹어도 문제 없다고 생각합니다.