아이 카는 어떻게 하면 클수 있을까요?
남자 아이가 5학년인데 135cm입니다. 4학년 부터 키가 잘크지 않아요 1년에 5cm도 안크는거 같아요. 저도 6학년 니후 갑자기 큰 경우라 기다리는게 나을지 병원가서검사 받아야 할지 고민입니다.답변 주시면 감사하겠습니다. 키외에는 별문제가 없어요 잘먹고 잘놀아요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 최연철 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아이의 키를 결정하는 요인은 매우 다양합니다.
부모님의 키(유전적인 요인), 사춘기 변화의 진행속도,
영양 섭취, 비만 여부, 성장을 방해할수 있는 질환 등이
복합적으로 작용하게 됩니다.아이가 비슷한 또래 중에 많이 작은 편이거나,
부모님의 키에 비해 잘 자라지 못하거나,
성장 속도가 너무 더디다면 한번쯤음
성장진료가 가능한 소아청소년과 전문의의
진료를 받으시길 권장드립니다.도움이 되었길 바랍니다. 감사합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
키(성장) 때문에 고민이 많은 것으로 보입니다.
성장을 위해선 오후10시-새벽2시까지 성장호르몬이 왕성하게 분비되기 때문에 가급적 10시 이전에 주무시길 권장합니다.
그리고 '단백질' 위주의 균형잡힌 식단을 통한 충분한 영양섭취가 필요합니다.
다음으로 운동이 도움이 될 수 있는데 많이 알려진 것처럼 대표적으로 농구나 줄넘기가 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다.
아래 키가 크는데 도움이 되는 스트레칭을 첨부합니다. 도움이 되길 바랍니다.
https://terms.naver.com/entry.nhn?docId=2103235&cid=63166&categoryId=51020