심리상담
하루에 목표량을 현명하게 이루는 법을 알려주세요.
하루에 목표량을 너무 과도하게 세우면 제가 지치는 것은 알고 있습니다.
그래서 궁금한게 제가 지치지않고 할 수 있는 좋은 방안이 있을 지 알고 싶으네요..^^
1개의 답변이 있어요!
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케이스 바이 케이스겠지만..
아무래도 목표를 세분화 하고, (하루에 할 양을 6부분으로 나누는 식으로)
목표 달성시 특정한 혜택? 자부심? 을 본인에게 주는 것이 어떨가 싶네요