귀 청소, 관리 어떻게 해야하나요?.

Question

이어폰을 끼고 벗으면 항상 이어팁에 귀지가 많이 묻어있어요 귀 청소 안쪽까지 하면 외이도가 자극되고 필요 이상으로 귀지가 없어져서 안좋다고 하는데 좀 바깥쪽은 청소 해도 될까요? 된다면 어디까지 될까요?

강한솔 · Answer

귀지는 외이도를 보호하고 세균·습기를 막는 역할을 합니다. 원칙적으로 안쪽까지 청소할 필요는 없고, 과도한 제거는 오히려 염증 위험을 높입니다.

청소해도 되는 범위는 눈으로 보이는 입구 주변, 즉 귓구멍 바깥 1/3 정도까지입니다. 샤워 후 수건이나 휴지로 가볍게 닦는 수준이면 충분합니다. 면봉을 사용할 경우에도 끝을 깊이 넣지 말고, 입구를 살짝 훑는 정도로 제한해야 합니다. 귀 안쪽으로 밀어 넣는 방식은 귀지를 더 깊숙이 밀어 넣거나 외이도염을 유발할 수 있어 권장되지 않습니다.

이어폰을 자주 사용하는 경우 귀지가 이어팁에 묻는 것은 흔한 현상입니다. 이때 귀를 더 자주 파기보다는 이어팁을 주기적으로 세척하고, 장시간 연속 착용을 피하는 것이 안전합니다. 귀가 가렵거나 진물, 통증, 냄새가 동반되면 자가 청소를 중단하고 이비인후과에서 전문적으로 제거하는 것이 바람직합니다.