커피는 하루에 몇잔정도까지 괜찮은가요 ?
커피를 너무 많이 마셔서 이제는 커피 없이는 살수 없는
지경입니다 맨날 출근전에 필수로 사서 들고가는데 하루에
몇잔정도까지는 건강에 무리없는건가요
안녕하세요. 비장한딱새184입니다.
커피는 하루에 1잔에서 3잔정도가 적정량입니다. 많은 커피를 마시게되면 카페인 과다섭취로
건강에 안좋은 영향을 줄수있습니다.
안녕하세요. 너그러운밀잠자리175입니다.커피는 체질에따라 5~6잔을 마셔도 관계없는분도계시지만 적당량의 커피라면 하루 3잔정도까지면 괞찬치안을까요?