아기 가지려고 하면 남자도 엽산을 먹는게 좋나요??

안녕하세요

친구가 아기를 가진다고 하는데요

여자들 임신전 엽산을 챙겨먹는건 아는데

남자도 챙겨주면 좋다고 합니다

정말로 아기 가지기 전 남자가 엽산을 먹어도 좋나요??