다이어트 중에 통밀 빵이나 마요네즈 먹어도 되나요?

Question

질문 그대로 입니다 감자 샐러드 만들때 마요네즈랑 소금 넣고 통밀빵에 발라서 양상추랑 먹는데 괜찮을까요???????????

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

다이어트 중에 마요네즈는 지방함량이 높기때문에 소량 사용하시는것을 추천드립니다.